育嬰假結束後，該怎麼辦？職場媽媽重返職場的新生活指南

 

四月終於要重返職場了——。

雖然有些期待，但想必也有許多媽媽感到不安，例如「每天早上該怎麼有效率地準備呢？」「幼兒園書包和工作用品要一起帶嗎？」。

與育嬰假期間截然不同，接下來每天都將面臨要帶著孩子的物品加上自己的工作用品出門的日常。但沒關係，只要稍作準備和一些小巧思，每天早上的手忙腳亂就能大大減輕！

這次，我們將從整理物品到選擇包包，為您總結育嬰假後順利展開新生活所需了解的所有事項！

① 育嬰假後常見的「物品困擾」及煩惱大公開

即使在育嬰假期間外出，也覺得物品很多，重返職場後還會增加工作物品。許多媽媽在第一週就深刻體會到「包包根本不夠用！」的問題。

我們整理了重返職場後將會攜帶的主要物品。

【工作物品】

• 筆記型電腦、平板電腦

• 充電器、線材

• 手帳、筆記本、文具

• 便當、水壺

• 名片夾、員工證

• 錢包、手機

【兒童物品（幼兒園書包）】

• 換洗衣物（上衣+褲子+內衣褲×2〜3套）

• 尿布、濕紙巾

• 聯絡簿、需提交文件

• 午睡用毛巾、圍兜

• 水壺、杯子

• 媽媽手冊（緊急用）

每天早上帶著這些東西，再帶著孩子移動……光是想像就覺得很辛苦吧。

我們也經常聽到這樣的聲音：「孩子的東西和工作的東西混在一起」「媽媽包看起來有點休閒，不太適合帶去工作場合」。

因此，在重返職場前整理好「物品動線」非常重要。

② 重返職場前應該進行的「物品盤點」

與其臨時抱佛腳，不如事先整理好「要帶哪些東西，怎麼帶」，這樣從第一天開始就會輕鬆很多。

區分每天攜帶的物品／每週攜帶一次的物品

首先，將物品分類為「每天攜帶的物品」、「只需在週初攜帶的物品」和「可以放在幼兒園的物品」。

• 每天：尿布、換洗衣物、聯絡簿、筆電、錢包、手機、水壺

• 週初：午睡用品（床單等較重的物品）

• 可放置：備用換洗衣物數套

如果只限制在「每天攜帶的物品」，應該會比想像中清爽許多！

幼兒園書包和通勤包，各有各的用途

幼兒園接送和通勤所需物品及使用方式大不相同。因此，許多人會將幼兒園包和工作包分開使用。

在重返職場前，許多人可能習慣將孩子的物品和自己的物品都裝在一個媽媽包裡。但開始工作後，由於筆記型電腦和文件等工作物品增加，許多情況下會轉變為幼兒園包和通勤包分開的模式。

【幼兒園書包】

幼兒園每天需要攜帶換洗衣物、尿布、毛巾等大量物品。因此，人們通常會選擇實用性高的包包，例如方便取放、容量大、不易弄髒的材質等。

【通勤包】

另一方面，工作用的包包則著重於能容納筆記型電腦和文件的大小，以及簡約沉穩的設計，方便帶入職場。選擇符合通勤風格的包包，可以讓每日通勤更加順暢。

③ 重返職場媽媽的通勤包，選擇標準是什麼？

我們也常聽到「不知道該選擇什麼樣的通勤包」的聲音。我們整理了重返職場媽媽在選擇包包時應重視的重點。

檢視重點1：大容量 × 優雅設計

通勤包由於需要攜帶筆電、文件夾等大型物品，選擇容量充足的大包包會更安心。此外，適合商務場合的優雅外觀也是重點。許多媽媽都在尋找兼具這兩項優點的包包。

檢視重點2：輕量化

如果幼兒園書包和通勤包是分開使用的話，只裝孩子的東西就已經夠重了，所以通勤包本身應盡量選擇輕便的。如果包包本身很重，在抱著孩子移動或騎腳踏車接送時，肩膀和腰部的負擔會增加。

檢視重點3：方便取放物品

早上送孩子或傍晚接孩子時，通常會手忙腳亂。幼兒園書包固然重要，但工作用的通勤包如果能有方便取放物品的收納空間和口袋配置，每天的接送會順暢許多。

檢視重點4：可機洗

孩子吃東西掉落的殘渣、泥土污漬等，和孩子在一起時，包包難免會弄髒。如果包包可以機洗，就能不擔心弄髒而持續使用。

④ 試想重返職場後「一天的物品動線」

在重返職場前，如果能先模擬一次物品的「動線」，就能減少當天的手忙腳亂。

早晨流程（範例）

• 起床、早餐、準備孩子

• 準備幼兒園和工作各自的包包

• 騎自行車或步行送孩子到幼兒園

• 直接搭乘電車或開車通勤

• 開始工作

傍晚～晚上流程（範例）

• 下班後到幼兒園接孩子

• 確認聯絡簿、與老師交談

• 帶著孩子回家（抱或騎自行車）

• 整理包包物品，準備隔天所需

如果將幼兒園包和通勤包分開，並根據用途妥善整理物品，在早上匆忙的時間裡，就能減少「東西跑去哪了？」「這個包包裡沒有……」的尋找時間，心情的餘裕會截然不同喔！

⑤ 重返職場媽媽的通勤包首選！POMULU 多功能托特包

「想要一款兼具工作所需優雅設計，又能收納孩子物品的大容量包包」、「育兒期間物品總是很多……因此包包本身的輕巧度非常重要」——POMULU 的多功能托特包將能滿足您的需求。

實際使用過的媽媽們也紛紛表示：「這一個包包就能搞定工作和接送！」、「在公司被稱讚說不像媽媽包，很時尚！」

容量大，可收納常常增多的物品（最大：約29公升）

POMULU多功能托特包擁有專利申請中的「尺寸擴展功能」。物品多的日子可以擴展至最大約29公升，物品較少時則可收納成小巧體積——一個包包兩種用法，非常適合物品量因日子而異的復職媽媽。

包身重量約630克，輕巧設計

育兒期間物品總是很多……因此，包包本身的輕巧度非常重要，這款包包滿足了這樣的需求。包身重量約630克，輕巧設計大大減輕了肩部負擔。即使抱著孩子移動，也不容易感到疲憊，這點令人非常欣喜。

10個收納空間，商務用品和育兒用品都能整齊收納

共有10個收納空間。商務用品和孩子的物品可以分開收納，減少了「東西跑去哪了？」的困擾。包包外部的「隨手口袋」非常適合放置手機、聯絡簿、名片夾等需要隨時取用的物品。

可放置筆電的口袋內有緩衝墊，讓您安心攜帶筆電。

可機洗，天天保持清潔

育兒期間的包包，難免會遇到「與髒污共存」的狀況。孩子吃點心掉落的食物碎屑、泥土污漬……往往會發現「又髒了……」。
即使如此，POMULU 多功能托特包也能機洗，讓您安心使用。您可以隨時保持包包的清潔，心情愉快。

簡約設計，百搭各種穿搭

提供都會黑、時尚米白兩色可選，許多人表示「不像媽媽包，很時尚！」，自然融入優雅穿搭和工作服。重返職場後，可以直接帶到辦公室的設計也令人欣喜。

▼ POMULU 多功能托特包詳細資訊請見此處

https://pomulu.jp/pages/multi-totebag

⑥ 接送孩子有腰凳超方便！POMULU
兩用腰凳

重返職場後，每天接送幼兒園的孩子其實相當辛苦。一邊拿著行李，一邊應對孩子突如其來的「抱抱！」，在習慣之前真的會讓人覺得很吃力……

這時候，我們想推薦您使用POMULU兩用腰凳。平時可作為斜背包使用，需要抱孩子時則可變身為腰凳，兩用設計。即使雙手拿滿東西，也能輕鬆快速地抱起孩子。

這些情境都能大顯身手！

• 從自行車停車場到幼兒園門口，孩子突然說「抱抱！」的時候

• 搭乘電車或公車長時間站立移動時

• 接孩子後，疲憊的孩子怎麼也不肯走路的時候

• 雙手提著行李，只想稍微抱一下孩子的時候

由於可以像斜背包一樣掛在肩上使用，所以可以直接騎自行車。簡約的中性設計，爸爸也能共用，非常適合想與伴侶分擔接送的家庭！

▼ POMULU 兩用腰凳詳細資訊請見此處

https://pomulu.jp/pages/2way-hipseat

踏出全新的一步，活出自我

育嬰假結束後重返職場，雖然有些不安，但也是一個遇見全新自己的機會。

整理好每天的物品和包包，也能幫助您調整「兼顧育兒與工作」的心情。只要有一個能讓您覺得「用這個包包努力吧」的夥伴，早晨的心情就會有些許不同喔！

POMULU 鼓勵所有展開新生活的爸爸媽媽。請務必踏出屬於您自己的新生活第一步！

常見問題

Q. 育嬰假結束後，幼兒園包和通勤包需要分開嗎？

A. 由於帶到幼兒園的物品和工作物品用途不同，許多人會將幼兒園包和通勤包分開使用。
然而，接送孩子時，通勤包也常常會一起帶到幼兒園。
因此，選擇不易弄髒或易於清洗的通勤包會更安心。這樣更能應對突發的髒污或下雨，讓每天的接送和通勤更加舒適。

Q. 重返職場後，每天幼兒園的物品大約有多少？

A. 一般來說，每天需要攜帶的物品通常包括2〜3套換洗衣物、尿布、濕紙巾、聯絡簿、水壺、毛巾等。
根據季節和幼兒園的規定，有時還會增加圍裙或午睡用毛巾等。
每天使用的幼兒園包，選擇容量充足且方便取放的款式會比較安心。

Q. 育嬰假結束後，接送孩子時抱不動孩子，有什麼解決方法嗎？

A. 建議使用兩用腰凳。它比背巾更容易穿戴，如果是可以作為斜背包使用的款式，就能在提著行李的同時，輕鬆抱起孩子。

Q. 重返職場後，選擇通勤包時最應該重視的重點是什麼？

A. 「大容量×優雅設計×輕巧」這三點特別重要。一個兼具能收納常常增多的物品的容量、能帶進職場的外觀，以及在抱孩子或長時間移動的日常中，肩膀也不會疲憊的輕巧度的包包，對重返職場的媽媽來說是最理想的。

Q. POMULU多功能托特包可以放筆電嗎？

A. 可以，最大可收納16吋筆電。可放置筆電的口袋內有緩衝墊，讓您安心攜帶筆電。