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9月1日是「防災日」。每當看到新聞報導相關專題時，想必許多家長都會想：「我們家也該準備些什麼了…」
然而，要充分準備防災用品其實相當不容易。
「防災用品和緊急糧食價格昂貴，難以齊備…」
「儲備物品的空間不足…」
「老實說，因為忙碌常常拖延…」
特別是有年幼孩子的家庭，需要準備的東西更多，光是想到就令人感到疲憊…。
正因為如此，何不先在「日常生活」中，稍微融入「萬一」的視角呢？
本文將介紹這種消除「日常」與「萬一」界線的新防災觀念，並提供今天就能立刻實踐的具體物品和實用建議！
什麼是「階段性自由」的防災模式？
您知道「階段性自由（Phase Free）」這個詞嗎？
它指的是不區分「平日生活中使用的物品」和「災害等緊急情況下有用的物品」的觀念。
一提到「防災」，我們總會想像要進行特殊的準備，但這其實是一個陷阱。
例如，防災手搖收音機。久久未檢查，結果發現電池老化，緊急時無法使用。
雖然儲備了大量緊急糧食，但口味不習慣。「我的孩子真的會吃這些嗎？」腦中突然閃過一絲不安。
這是不是許多防災準備的常見情況呢？
「階段性自由」正是為了解決這些「以為準備好了」卻「無法使用」的遺憾情況，以及儲備物品所面臨的實際問題。
「階段性自由」非常適合育兒家庭的理由
這種「日常用品也能用於防災」的觀念，對育兒家庭來說有許多好處。
不浪費、經濟實惠
物品不只是為了「萬一」而購買，而是平日就會使用，因此不會浪費。「輪替式儲備」就是階段性自由的一個例子。如果儲備孩子習慣吃的調理包等食品，緊急時也能安心用餐。
不佔空間
由於緊急時也會使用平日生活中的物品，因此無需額外確保儲備空間。
這對玩具、育兒用品等家中物品容易堆積的育兒家庭來說，再合適不過了。
緊急時習慣使用
災害發生時，感到不安的不只是大人。此時，相較於不習慣吃的緊急糧食，平時習慣的零食或調理包更能安撫孩子的心。
將防災視為「特殊準備」，總會讓人覺得有些困難。
但是，如果我們不將「日常」與「萬一」劃分開來，防災就會變得非常簡單。
接下來，讓我們看看具體的階段性自由物品吧！
周遭的階段性自由物品
具體來說，哪些物品屬於階段性自由呢？
其實，即使不額外添購特殊物品，我們日常生活中使用的許多東西在緊急時也能派上用場。
這裡將介紹這些身邊的防災物品。
卡式爐・瓦斯罐
在火鍋料理中大顯身手的卡式爐，在停電時也能煮出熱食，是可靠的好幫手。瓦斯罐可以養成「多買一些，邊用邊補貨」的輪替式儲備習慣，這樣緊急時就能安心。
液態奶
對有寶寶的家庭來說，液態奶可說是防災必需品。
液態奶在日常使用中，例如有以下優點：
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夜間餵奶：在睡意朦朧中，無需燒水、調配和冷卻奶粉，即可立即餵奶。
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交給爸爸或祖父母照顧時：即使是不習慣調配奶粉的人，也能輕鬆且衛生地餵奶。
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外出時：減少行李，無需在外面尋找調配奶粉的空間。
像這樣，在日常各種情境中減輕餵奶負擔的便利性，在「萬一」時也能發揮巨大作用。
災害發生時，要確保乾淨的熱水和奶瓶消毒都非常困難，但液態奶則無需擔心這些問題。
平時就多加利用，並以輪替式儲備的方式多備一些，在緊急時會非常可靠。
此外，災害時，強烈的壓力可能會導致母乳量減少。即使平時是母乳餵養的媽媽，如果在外出時也習慣使用液態奶，萬一發生狀況時，親子都能更加安心。
罐頭、調理包、即食食品
提到「萬一」，我們會想到可以保存數年的特殊緊急糧食。它們確實耐放，但價格昂貴，而且很多口味在日常餐桌上並不常見，這也是事實。
然而，我們日常吃的罐頭、調理包和即食食品，雖然不如緊急糧食那般耐放，但也足以保存一段時間。
孩子喜歡的卡通人物調理包咖哩，或平時習慣的即溶湯品等。如果以輪替式儲備的方式多備一些，在緊急時就會成為重要的防災食品。
這樣一來，就能輕鬆、不浪費地儲備「熟悉的味道」了。
保鮮膜、鋁箔紙、塑膠袋
停水時，在盤子上鋪保鮮膜用餐，可以省去用珍貴的水清洗碗盤的麻煩。此外，保鮮膜在受傷時也可用作應急處理，保護傷口。
鋁箔紙可以塑造成盤子的形狀，作為簡易餐具使用。此外，它還可以代替鍋蓋，或用來包裹食材在卡式爐上蒸烤，擴展了烹飪的可能性，是非常方便的物品。
耐高溫的塑膠袋，只需放入食材和調味料揉捏即可烹飪，甚至可以用來煮飯。平時多備一些，在各種情況下都能派上用場。
附行動電源功能的LED露營燈
不僅作為露營等戶外用品，最近也有許多適合居家裝潢的時尚設計。平時可作為臥室的間接照明使用，同時也能為緊急情況做準備。
停電時，它既能照亮房間，又能為手機充電，一機兩用。
「隨身物品」也能在「萬一」時派上用場
災害不一定只發生在家中。也可能在公園玩耍、購物途中、或搭乘電車時發生。
在思考「需要哪些特殊物品？」之前，請先回想一下您隨身攜帶的包包裡有什麼。
其實，爸爸媽媽的包包，可能已經是一個裝滿了許多「萬一」應急物品的優秀防災包了。
讓我們一起看看平時的物品如何派上用場吧！
濕紙巾
濕紙巾在停水時可以擦拭身體、清潔手部髒污，是替代水的珍貴物品。
平時多帶一些，萬一發生狀況時就能提供很大的安心感。
孩子的點心・飲料
平時習慣吃的點心或果汁，在災害的恐慌情況下，會成為安撫孩子心靈的重要護身符。
塑膠袋（大小數個）
塑膠袋平時可用來裝用過的尿布、垃圾，是防災的萬用選手。它還可以裝髒衣服、作為防水袋保護貴重物品，天冷時還能纏繞在身上保暖。
換洗衣物、外套
為了應對突如其來的雨水弄濕或氣溫驟降而隨身攜帶的換洗衣物和外套，在避難時對於保持身體清潔、防止體溫下降非常重要。
媽媽手冊・健保卡
雖然許多人平時都會隨身攜帶，但萬一發生狀況時，它們是證明身份和過敏資訊的重要文件。
在避難處就醫時，以及準確告知孩子的過敏情況、預防接種紀錄等重要醫療資訊，媽媽手冊是必備物品。此外，健保卡也有助於證明家人的身份。
如此一來，即使不額外增加特殊物品，平時外出的隨身物品也能直接作為防災用品使用！
階段性自由的育兒用品「POMULU 2合1揹巾腰凳」
對於育兒家庭來說，有一個在「日常」與「萬一」兩種情境下都非常可靠的物品。
那就是將斜背包和腰凳合二為一的「POMULU 2合1揹巾腰凳」。
它其實是日常和緊急情況下都非常可靠的，階段性自由的育兒用品。
「POMULU 2合1揹巾腰凳」是什麼樣的物品？
乍看之下，它是一個時尚簡約的斜背包。但在抱孩子時，無需準備即可迅速變身為腰凳。無需攜帶揹巾，一個包就能帶著孩子出門的便利物品。
「日常」與「萬一」都適用！POMULU 2合1揹巾腰凳的便利優點
容量大！講究的收納力
這款包的收納力，不僅適用於日常外出，也能在緊急時派上用場。
尿布、濕紙巾、點心、飲料等外出所需物品都能集中收納。
「物品集中收納」這一點，從防災角度來看也極為重要。
平時將所需物品放入這個包中，萬一在外面發生災害也能感到安心，即使在分秒必爭的情況下，僅憑這一個包就能帶著孩子避難也是一個選擇。
包包直接變成腰凳
POMULU的另一個大特色是，無需穿戴揹巾的麻煩，即可輕鬆抱起孩子。
在日常外出時，孩子不斷地「走！」和「抱！」，也能隨時順暢應對。設計上也能減少肩膀和腰部的負擔，不易感到疲憊，這也是一個令人高興的優點。
而這種便利性，在災害時也能發揮巨大作用。
在分秒必爭的避難場景中，無需穿戴麻煩，可以立即抱起孩子確保安全。由於能與爸爸媽媽視線齊平，並緊密抱著，因此能給予孩子巨大的安心感。此外，附有支撐孩子身體的輔助帶，萬一發生狀況時也能安全抱持。
物品集中收納的輕便性，以及立即抱起孩子的安心感。有了POMULU，無論是日常外出還是緊急備用，都能更加聰明便利。
查看POMULU 2合1揹巾腰凳的更多資訊
https://pomulu.jp/pages/2way-hipseat
「萬一」的準備，就在「日常」之中。
我們介紹了非常適合育兒家庭的新防災模式——「階段性自由」。
一提到「防災」，總會讓人覺得門檻很高，但如果從「在日常生活的延伸下，輕鬆準備」的角度來看，或許就能更輕鬆地投入防災。
如本文所介紹，即使不特意購買防災用品，我們身邊也有許多在萬一發生狀況時能派上用場的物品。
無需追求完美的準備。
何不從一小步開始，為您和您所愛的人，啟動防災準備呢？
