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保護兒童免受災害威脅！親子一起防災準備
9月1日是「防災日」。這是一個加深防災意識的日子。每到這個時候，超市和居家用品店都會設置防災專區，許多人也因此自然而然地提高了防災意識。
然而，對於有小孩的家庭來說，不少人可能會感到不安，心想：「我們家真的有充分準備好防災嗎？」
為了應對萬一的災害，除了儲備防災用品外，我們也希望好好教導孩子防災的重要性。雖然防災準備看起來很難，但親子一起努力，就能夠逐步學習和準備防災。
不如就以防災日為契機，一點一滴地為災害做好準備吧？
什麼是防災日
「防災日」源於1923年9月1日發生的關東大地震。
這一天被定為重新審視地震、海嘯、颱風等災害準備的日子。選擇9月1日也是為了準備夏末易發生的颱風。政府和地方自治體也會在防災日舉行防災演練，這一天是我們每個人思考災害並做好準備的契機。
親子一起防災，教導孩子防災的重要性
「防災日」是平日為災害做準備的絕佳時機。尤其對於有小孩的家庭，為了應對萬一的災害，做好充分準備非常重要。此外，在災害發生前，向孩子傳達防災的重要性也是不可或缺的。
在災害發生時，為了讓所有家人都能安心行動，事先分配好角色、確認避難地點會讓大家更安心。同時，透過教導孩子防災的重要性，也能讓他們在緊急情況下具備冷靜應對的能力。
本文將詳細解釋以下三個重點：
・基本防災用品與保護兒童的防災用品清單
・制定災害應變規則
・教導兒童防災的方法
親子一起學習防災，做好充分準備吧！
保護小小孩！防災用品清單
對於有小小孩的家庭，一般的防災用品可能不夠。
這裡介紹首相官邸制定的防災用品清單。除了基本的緊急避難包外，還包含了針對有小小孩家庭的防災用品，以及放在家裡很方便的儲備品。
| 基本緊急避難包 |
|---|
| □ 水 □ 食物（每人至少三天份） □ 防災頭盔、防災頭套 □ 衣物、內衣 □ 雨衣 □ 無鞋帶帆布鞋 □ 手電筒（建議手搖式） □ 收音機（建議手搖式） □ 備用電池、行動電源 □ 火柴、蠟燭 □ 急救用品 □ 一次性暖暖包 □ 毛毯 □ 工作手套 □ 洗漱用品 □ 牙刷、牙膏 □ 毛巾 □ 筆、筆記本 □ 衛生棉 □ 傳染病防護用品（口罩、酒精、濕紙巾等） □ 貴重物品（錢包、存摺、身份證明文件等） ┗平時就整理好，以便與緊急避難包一起攜帶 |
| 有小小孩家庭的備用品 |
|---|
| □ 奶粉 □ 一次性奶瓶 □ 副食品 □ 便攜式餐具 □ 尿布 □ 便攜式洗屁屁機 □ 頭燈 □ 揹巾 □ 兒童鞋 |
| 儲備品 |
|---|
| □ 食物和水（每人至少三天份） □ 衛生紙 □ 捲筒衛生紙 □ 保鮮膜 □ 垃圾袋 □ 塑膠水桶 □ 行動馬桶 |
以上述清單為基礎，您可以根據自家需求增添所需物品，或移除看似不需要的物品。
保護小小孩的防災用品重點
這裡將介紹針對有小小孩家庭的防災用品重點。
寶寶需依月齡儲備用品
隨著寶寶成長，尿布尺寸和飲食內容都會改變，因此定期檢視儲備內容非常重要。例如，尿布庫存應根據目前的尺寸進行調整，奶粉和副食品也應依月齡準備合適的產品。建議採用滾動式庫存管理方式，平時多購買一些並更新儲備品。
即使是母乳餵養，也應儲備奶粉
若您正在母乳餵養，災害發生時的壓力和焦慮可能會導致母乳量減少。此外，即使是奶粉餵養的家庭，災害期間也可能因熱水不足而無法沖泡奶粉。
無論是母乳餵養或奶粉餵養，都建議為災害儲備液體奶。液體奶無需熱水即可直接飲用，在緊急情況下非常方便。
為了孩子的心理照護
災害發生時，孩子的心理照護也極為重要。長時間的避難生活或在陌生場所等待，都可能對孩子造成巨大的壓力。為了讓他們的生活盡可能接近日常，可以準備一些不會發出太多聲音的玩具、能讓他們安心的繪本，以及喜歡的零食。
平日將育兒用品收納於揹巾等處
災害發生時，往往分秒必爭，有時甚至沒有時間取出準備好的防災用品。
因此，平時可利用附有收納空間的嬰兒揹巾，將尿布、濕紙巾等育兒用品收納其中。萬一災害發生，也能輕易取出最基本的育兒用品。
此外，為了防災，選擇收納口袋多的嬰兒揹巾也是個好主意。它不僅平時方便使用，在緊急時刻也能成為寶貴的防災工具。在日常生活中，量力而為地提高防災意識是很重要的。
防災也方便的育兒用品「POMULU」
斜背包型兩用腰凳「POMULU」因其防災便利性而受到好評！
POMULU 設計有充足的收納空間，可以妥善收納育兒用品、錢包、智慧型手機等必需品。作為一款腰凳，它能收納如此大量的物品。
如果放在玄關或客廳的顯眼處，在分秒必爭的緊急時刻也能迅速取出。當然，它作為腰凳也很方便，在緊急情況下能安全地抱著孩子避難。此外，由於能以接近爸爸媽媽視線的高度抱著孩子，也有助於安撫孩子的不安。
實際上，有遭遇災害的用戶表示：「多虧了POMULU，我們才得救了。」
「POMULU」不僅日常實用，緊急時還能當作防災包，敬請關注！
制定災害應變規則
災害發生時，小孩子可能不知道該如何行動，陷入恐慌。然而，如果平時就制定好災害應變規則，並反覆教導孩子，就能讓他們在緊急情況下不慌不亂地行動。這裡將介紹不同年齡層防災規則的重點。
小小孩的防災規則
對於學齡前兒童，建議從家裡能做的事情開始。教導孩子地震發生時如何保護自己。
・躲到桌子等下方
地震發生時，迅速躲到安全的地方非常重要。事先練習躲到桌子或堅固家具下方，會讓孩子感到安心。
・教導不能靠近的地方
沒有固定的家具或大片窗戶在地震時很危險。應該教導孩子不要靠近這些地方。此外，家具最好盡可能使用防震裝置固定。
學齡兒童的防災規則
對於學齡兒童，不僅要考慮家中，還需要考慮外出時可能發生的災害。除了家中的規則外，制定外出時的規則也會更安心。
・教導平安確認方法
災害發生時，手機可能無法使用。因此，應事先教導孩子使用災害留言撥號、社群媒體或LINE等方式確認平安。全家人確認緊急時如何聯繫，會讓大家更安心。詳情請查看以下頁面！
消防防災博物館「平安確認的聯絡方式」
https://www.bousaihaku.com/survival/prepare/home/home04/
・決定家庭集合地點
預設災害發生時家人可能會分散，應事先決定全家人都能集合的會合地點。即使從學校或工作地點難以回家，只要知道該往哪裡去，就能安心行動。
・告知避難地點
應事先告知孩子離家最近的避難地點，以及沿著通學路、通勤路的避難地點。確認避難路線，以便在緊急情況下安全避難。
教導兒童防災
試著採取寓教於樂的方式，創造親子共同思考防災的機會吧。以下介紹幾種讓孩子在樂趣中學習防災的方法。
閱讀防災繪本、紙芝居
透過閱讀防災繪本，孩子可以開心地學習災害發生時的應變措施。為了方便實施，這裡介紹幾個可以免費下載或列印的資源。
・春日井市『兒童防災繪本和紙芝居』
https://www.city.kasugai.lg.jp/kurashi/bosai/1025983/1025988/1004163.html
・川崎市『兒童防災繪本「來自大地震的請求」』
https://www.city.kawasaki.jp/601/page/0000099815.html
・長野市『防災紙芝居・繪本』
https://www.city.nagano.nagano.jp/n024000/contents/p000070.html
以問答形式輕鬆學習
以遊戲問答的方式學習防災知識也是個不錯的選擇。這裡介紹幾個推薦的問答遊戲和影片。
・東京消防廳『＜兒童園地＞＜大家一起防災問答＞』
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/kids/bquiz/index.html
・國民共濟Coop『親子防災問答』
https://www.zenrosai.coop/stories/bousai/cafe/quiz.html
・【適用於幼兒園和幼稚園！】兒童防災是非題【健美×紅十字石川】
https://youtu.be/u3JwznpC3TY?si=Hfn1xua3dafFO5_5
全家一起進行防災演練
要確實掌握防災知識，實際行動是關鍵。那麼，何不嘗試全家一起進行防災演練呢？透過設定情境並實際操作，孩子能更深入理解。
例如，可以練習在家中保護自己、實際移動到避難地點，或是練習聯絡。此外，在家模擬避難地點的生活方式，可以具體學習災害發生時該如何行動。
親子一起開心地進行防災演練，並確認全家人對災害的準備。這些努力在緊急時刻將會派上用場。
親子一起展開防災對策
藉由防災日，我們介紹了保護兒童的防災用品、災害應變規則的制定，以及教導兒童防災的方法。
親子共同參與防災措施，也能增進家庭情感。從今天開始一點一滴地行動，為萬一的災害做好準備吧。為了讓全家人都能安心生活，現在就一起開始準備吧。
參考資料：
Mama's Life「防災日是什麼？給孩子易懂的解釋方法與應準備的防災用品」
株式會社Picoton「防災日解說！親子為『萬一』做好準備《2024年最新》」
